虫歯

最近酒を辞めて
甘いモノを食べるようになり
炭酸ジュースを選ぶようになった。

今日外回り後の息抜きで、
スプライトを買って飲んだのだが
上の歯にしみる、
なんとも嫌な感覚を覚えた。

甘いモノが好きだった少年時代
子供の歯は虫歯だらけ

大人の歯になったらなったで
またまた虫歯君登場だ、

海外で虫歯になったら
大変だから、
甘いジュースは辞めよう。

水にする!

歯も磨く!サボらない!

いつしか禁酒も終わりを告げ、
朝四時起きもできなくなったが

習慣化させるのだ。
毎日続ける癖がつけば
ツラくはないのだから。