四十肩？
野球で使った右肩があまり上がらない
週末ソフトボールの試合に出ているが子供の頃よりボールが投げられない。
意識しすぎて狙ったところに投げられなくなってしまった
まあまあ得意だった野球が
ちょっと送球難に陥って楽しめてなくなっている自分がいた。
背中の後ろで手をクロスさせて組むが
右肩の筋肉が異常に硬くなっているためか全然届きそうにない感覚である
専門家の YouTube の動画見たら
固くなった肩の可動域を広げるストレッチのやり方が
アップされていた。
もしかするとこの肩の硬さが治れば遠くまで投げられるしコントロールもつくのでは？
乞うご期待
