2021-12-29 習慣が 晩酌でビール飲むのやめたんだけどその代わりに焼酎飲むようになったそしたら電気をつけたままソファーで寝てしまって夜中に目が覚める朝4時半起きも起きれるには起きれるが2度寝3度寝してしまう。5分間スピーチを喋るはずだったのに習慣になっていないむしろこの2度寝3度目が悪習慣となっているどうしようどう変えていこう乞うご期待