ランニング始めました

73 キログラム 65 kg にできないかな 昔の細身の 時の体重 これに戻すこともできる気がする 食生活お酒 に気をつけて トレーニングを積めばとできる まずは朝5時からのランニングを習慣付けよう。

もう一つ目的があって ソフトボールチームに入ったから足を引っ張ってはいけないと思う 体が重いと動けない 最近母校が甲子園に行って活躍してくれた この嬉しい出来事も 自分を奮い立たせてくれる ひとつの契機となってます おじさん頑張るぞ