三大生活習慣病

がん心疾患 脳疾患 がいわゆる3大生活習慣病と言われ

死亡の原因の6から7割位当てはまると言われてるそうだ

私の母親が脳疾患で病院に運ばれたのも記憶に新しく

身近に潜む本当に怖い病気であると改めて思った。

生活習慣病ってついてるくらいだから

生活を改めれば 発症率は低くなるかな？

私はだらしない方だから 気をつけないといけないな

時間にルーズ お酒にルーズ

毎日のルーティン 計画 作ったから

その通りにやれるように頑張るぞ