2022-04-28 運動不足 膝が痛い ずっと家の中にいて テレワークして 休みの日も外に出れない こんなんが1ヶ月くらい続いたかな 先ほど 政府の通知で 四日間延長 隔離の 話が出ているわけなんで ゴールデンウィークもおそらく外に出れないだろ 2日連続で朝散歩してる明日もします❗