サーマルカメラは 通常の監視カメラ機能に加えて表面温度を測定することができます サーモグラフィーのモニタリング機能や、温度の異常値を設定することでカメラから注意喚起の音声ガイダンス機能で、現場の方に知らせることができアラートが出せますのでセ…

◆「脳のおそうじスープ」の作り方 あえてぬるめの温度で飲むことで体に負担がかからない。【作り方】（8杯分）【1】トマト大（約200g）をすりおろす。【2】蒸し大豆・くるみ各50gはジッパーつき保存袋（大）に入れてくるみを砕きながらもむ。【3】【2】に、…

◆「脳のおそうじスープ」の作り方 あえてぬるめの温度で飲むことで体に負担がかからない。【作り方】（8杯分）【1】トマト大（約200g）をすりおろす。【2】蒸し大豆・くるみ各50gはジッパーつき保存袋（大）に入れてくるみを砕きながらもむ。【3】【2】に、…

朝 5分間スピーチ 朝食食べる 6時半から30分で身支度 ゴミを一個以上捨てる バスに乗る 会社に着いた ラ掃除する 中国語で 挨拶する 注射 連絡する アポ取りの連絡をする 訪問先の 情報を 端末に入力する 午前中から外回りする 7時のバスに乗れるように仕事…

中国 では 糖尿病患者が以前より増えているらしい 無糖と書いた飲み物の中に 人工甘味料が入っていた場合は確かに無糖だが甘く感じる。 これが糖尿病のもとになるらしい 青少年 の糖尿病 患者が増えてきているらしいが、この無糖飲料 を飲み続けた ために起…

睡眠をとることで 脳をリフレッシュすることができると言う 睡眠中には脳細胞の自食作用が活発に働きます。細胞が損傷した部分や、構造に異常が出た部分を細胞自身が食べて再生してくれるのです。また、睡眠中に分泌される成長ホルモンは新しい細胞を作るだ…

週末 ソフトボールをやってます。日本人台湾人中国人混合のチームがです。土曜日曜日も試合があるという状況今回 地域のコミュニティに参加して良かったメンバーの方達はとにかくよくしゃべる きっと仕事もバリバリこなすタイプなのでしょう なんだか自分の…

上海駅に初めて来たのは 2002年ぐらいだろうか 少しだけできた中国語も全然通じないから 自信なくしてた時でもあったけど 覚えているのは 肉まんを2元で買ったことかな それから20年位だって、 会社の 同僚と上海駅をぶらついた 街並みはだいぶ変わっていて…

ネットサーフィンしてるが、次から次に野球のニュースである。新庄ばかりだ。。 他にニュースはないのかと思うってしまう。 過去の検索から 好みがバレてこうなったのかな。INPUT、OUTPUT最近意識しているからね。ぬかりなくやるよ

一度見だすと止まらなくなるのが ドラマである 日本海外問わず それなりの作品が勢ぞろい今回は中国ドラマ 劉涛が出てる のでそれなりに 期待したらやはりなかなか面白い最初は あまりにも 悲しすぎるストーリーで 途中で消そうと思ったが かわいそうな生い…

睡眠 運動 朝散歩 感情をコントロールする上で有効らしい 樺沢さんの YouTube チャンネルでやってた 海外単身赴任であり、家にこもりっきりで 週末は外に出ない日が結構あったんすけど最近ソフトボールのチームに入らせてもらって 運動もできてるし、人脈も…

初めてカートに乗った 皆さん 初めてじゃないらしくてすごい上手な人ばかりだった 一人女性がいたけど、その人も運転が上手で抜けなかった 最後 要領を得てからタイムが伸びたのは嬉しかったな 新しいこと にチャレンジしてみる ことがいかに今後の人生を豊…

連日 主要指数高値更新 しているらしい 娘の楽天証券 ヴァンガードアメリカ株 の投資信託も軒並み上がってる 長女の ヴァンガードアメリカ株は 利益確定のため売ってしまった 。その資金で会社の株を買った次第だが 伸び悩んでいる。利益確定のタイミングを…

連日 主要指数高値更新 しているらしい 娘の楽天証券 ヴァンガードアメリカ株 の投資信託も軒並み上がってる 長女の ヴァンガードアメリカ株は 利益確定のため売ってしまった 。その資金で会社の株を買った次第だが 伸び悩んでいる。利益確定のタイミングを…

手書きでメモを取る行為 これ実は 脳を活性化でき書いている際に理解も深められる効果があるらしいパソコン入力に対して非効率と思われるかもしれないが前述した価値が ありそう 作成した資料をプリントアウトして誤字脱字の確認するという作業も、実は効果…

毎日やることを決めたら 必ずやり通す そのために、頭を使って効率よく 実行する。目の前のことに振り回されて やれない理由にしてしまいがち。 営業の基本である アポ取り、電話やメールで挨拶 これを1日十社。やるぞ〜

ビジネス目的での日本への入国者に対し隔離期間縮小の 措置が取られるとのことだ 三日間 らしい 来週8日からで進める予定とのことです いろいろ条件はあるみたいだけれども素晴らしいね これがアメリカに次いで日本もやるらしいので他の国はどうなのかな？中…

アサーション・トレーニングをするにあたっては、人間の対応パターンを「攻撃的」「受け身的」「アサーティブ（誠実で対等）」という三つに分けて考えることから始まります。そして、この中でも「アサーティブ」にあたる態度をとることができるように練習す…

上司の苛立ちの矛先が私に向いた。回避策は？じっとは耐えられるが、、、そんな関係性では続けられるわけもなく、同じ部門だし双方の歩み寄りが必要なのだが。私もかっとなったが、話の途中で遮られ 間髪入れず説教いただいたので、こんなん面白くない。と …

日本の 終身雇用制度が崩壊してしまったのであろうか 大手企業が 早期退職 を推奨してる 記事を最近よく見かける退職金上乗せしますといって募っているようだ自分が中途入社で入った会社の面接においては 君が定年退職しても退職金は一千万も出ないって言わ…

シフトを考えてみてるが 12時間勤務の為 月の半分仕事 残りの 半分 休むようなシフトが出来上がる。一般サラリーマンは8時間勤務で月から金の五日間勤務で休日休み といったところであるが 我々労働集約型産業では人が休んでる時に働く面もあり 拘束時間はや…

これまで新しい環境に置かれ 適応 するのに 四苦八苦してたかもしれないが 最近 楽しくなってきた気がする ある日を さかいに自信がみなぎってきたのだ。感覚的なもので 恐縮だが、 いきなりパット世界が変わったような感じである。もっと ガツガツやってい…

毎朝出かける前に革靴を磨きなさい。そうすればきっと良い事が起こるかも! と啓発本に書いてあった。私はと言うと、これを信じやり続けて十数年になる。何か起こったかな？よくわからないが、念願の駐在員にもなれ好きな中国で働けている!感謝

中国で よく使われることわざだが 実際の意味がよく分からなかった一番よくわかった例があったので紹介しよう タクシーアプリで同じ出発地点から同じ目的地までの経費が、 A さんとＢさんの携帯で料金が異なった A さんは AndroidでＢさんは Appleの携帯電話…

インナーの脇染みが目立って 捨てようか迷う。今日ユニクロに行ったが 欲しかった T シャツが売ってなかった ため インターネットで黄ばみを 解消させる方法を探した。重曹を使ったり 漂白剤を使うやり方が紹介されてた。黄ばむ原因は 汗に含まれてる皮脂や…

疲れて帰ってきて 何もしない、外食が多い。過去はそうであった、最近は 自炊しその場で 皿洗いをする機会が増えた ビジネスマンは仕事で脳が疲れている 、 そんな時に皿洗いがオススメとのこと 何も考えずに夢中で家事をすることが プレッシャーなどで疲れ…

海外に 赴任となり 日本の住民票を私だけ抜きました そしたら 私以外の残った家族は 日本で住民税非課税世帯となりました この度のコロナ渦によるお見舞い金みたいな手当が 住民税非課税世帯に支払われるそうで 子供二人いるので10万円 お支払いいただけるそ…

はまってます チャミスルを飲んでます ビールではなく 大体3日に 一本 開けるっていう感じですね ビール美味しいけど糖分がすごいです だから 蒸留酒 買いました 少量で酔うしいい感じだよ

上司の指示命令に賛同できることが減ってきた気がする そういった態度が現れてしまっているからか私に手厳しい 気がする 偉い人が教えてくれた言葉がある公園にある シーソー の例えを用いてお互いが共に歩み寄れば沈んだり上がったりしない。

週末にソフトボールをしている 主に日本人で結成されたチームに参加して4ヶ月ぐらい経つ 今は公式戦をやっており 昨日はヒットを打てませんでした 下手投げ スローピッチのルールであり 対戦相手は 台湾チームが多い 私たちが昔 野球をやってた 文化 と同じ…